지중해식 식단, 인지 개선 효과는 제한적…체중·내장지방 감소엔 효과 보여

시카고 연구팀, 14개월 장기 임상 통해 아프리카계 미국인 고령자 대상 분석
인지 기능 향상은 없어… “대사 개선 효과가 곧바로 뇌 건강으로 이어지진 않아”

2025.07.04 12:04:09